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스케일링이 꼭 필요한 이유와 보험 혜택, 올바른 관리법 치아를 아무리 잘 닦아도 시간이 지나면 치석과 세균막(플라그)이 남게 됩니다. 이런 찌꺼기들은 입냄새의 원인이 되고, 심하면 잇몸병, 치주염, 충치로 이어질 수 있습니다. 이때 반드시 필요한 관리가 바로 스케일링입니다.스케일링은 단순한 미용 목적이 아닌, 치아와 잇몸 건강을 위한 필수 치료입니다. 이 글에서는 스케일링의 개념부터 효과, 보험 적용 범위, 시술 후 관리법까지 꼼꼼하게 정리해 드리겠습니다.1. 스케일링이란 무엇인가요?스케일링(Scaling)은 치아 표면과 잇몸 선 아래에 붙은 치석과 세균막을 초음파나 수동 기구로 제거하는 전문 시술입니다.칫솔질로 제거되지 않는 단단한 치석은 시간이 지날수록 세균의 집합체가 되어 잇몸 염증과 뼈 흡수, 결국 치아 흔들림으로 이어질 수 있습니다. 정기적인 스케일.. 2025. 4. 27.
여름철 식중독 원인과 증상, 응급 대처법 및 예방법 총정리 고온다습한 여름철은 세균과 바이러스가 활발하게 번식하는 계절입니다. 특히 조리·보관이 미흡한 음식이나 위생 상태가 좋지 않은 환경에서는 식중독 위험이 급격히 증가합니다.이 글에서는 여름철 특히 조심해야 할 식중독의 정의, 주요 원인균, 초기 증상, 응급처치 요령, 그리고 실생활에서 실천할 수 있는 예방수칙까지 체계적으로 알려드립니다.1. 식중독이란?식중독(Food Poisoning)은 세균, 바이러스, 독소 등 병원성 미생물에 오염된 음식이나 물을 섭취했을 때 발생하는 급성 위장 질환입니다.특히 기온이 30도 이상이고 습도가 높은 여름철에는 세균 번식 속도가 빨라져 조금만 방심해도 쉽게 식중독에 노출될 수 있습니다.2. 주요 원인균과 감염 경로다양한 식중독 원인균이 존재하며, 감염 경로도 다양합니다.살모.. 2025. 4. 26.
헬리코박터 파일로리균 감염 경로부터 치료까지, 위 건강의 핵심 정보 우리 몸속 장기 중 위는 음식물 소화와 살균이라는 중요한 역할을 맡고 있습니다. 하지만 이 위 점막에 감염되는 헬리코박터 파일로리균(Helicobacter pylori)은 단순한 세균을 넘어 위염, 위궤양, 심지어 위암까지 유발할 수 있는 1급 발암 물질로 분류됩니다.국내 성인 절반 이상이 감염되어 있을 정도로 흔하지만, 증상이 없어 방치되기 쉬운 헬리코박터균. 이 글에서는 감염 경로, 진단법, 치료 방법과 예방법까지 체계적으로 알려드립니다.1. 헬리코박터 파일로리균이란?헬리코박터 파일로리균은 위 점막에 서식하는 나선형 세균으로, 위산이라는 강한 산성 환경에서도 생존이 가능한 독특한 특성을 가졌습니다.세계보건기구(WHO)는 이 균을 1급 발암물질로 지정했으며, 다음과 같은 질환의 주요 원인으로 밝혀졌습니.. 2025. 4. 25.
코 막히고 눈 가려운데 병원은 어디 가야 할까? 꽃가루 알레르기 비염 가이드 봄과 가을이 되면 반복되는 코막힘, 연속 재채기, 눈 가려움. 단순한 감기일 거라 생각하고 넘기셨다면 주목해 주세요. 이 증상들은 바로 꽃가루 알레르기 비염의 대표적인 신호일 수 있습니다.이 글에서는 꽃가루 알레르기 비염의 원인, 주요 증상, 진단 방법, 치료와 예방법, 어느 병원으로 가야 할지 까지 한눈에 확인할 수 있도록 정리해 드립니다. 알레르기로 인한 불편을 줄이고, 계절 변화에도 건강한 일상을 유지하는 데 도움이 되길 바랍니다.1. 꽃가루 알레르기 비염이란?꽃가루 알레르기 비염은 주로 봄(3~5월), 가을(9~11월)에 발생하는 계절성 알레르기성 비염의 일종입니다.꽃가루가 코나 눈의 점막에 들어오면, 면역체계가 이를 이물질로 인식해 히스타민 같은 염증물질을 분비하면서 다양한 증상이 나타나게 됩니.. 2025. 4. 25.
잇몸 붓고 피날 때 의심해야 할 치주 질환과 예방법 양치할 때 잇몸에서 피가 나고, 잇몸이 붓는 증상이 반복된다면 단순한 칫솔 자극이 아니라 치주 질환(치은염·치주염)의 초기 증상일 수 있습니다. 이는 입속 문제를 넘어 전신 건강까지 영향을 미칠 수 있는 질환이기 때문에 조기 진단과 예방이 매우 중요합니다.이 글에서는 잇몸이 붓는 원인부터 전신 질환과의 연관성, 예방 방법, 치료 방향까지 종합적으로 정리해 드립니다.1. 잇몸이 붓는 이유는 무엇일까?대부분의 잇몸 붓기는 치은염 또는 치주염으로 인해 발생합니다. 이는 치아와 잇몸 사이에 쌓인 치태(플라그)와 치석에 서식하는 세균이 염증을 유발하기 때문입니다.불충분하거나 잘못된 칫솔질스케일링 미실시로 인한 치석 누적임신, 사춘기, 폐경기 등 호르몬 변화흡연, 음주, 스트레스, 수면 부족당뇨, 심혈관 질환 등 .. 2025. 4. 25.
식후혈당 시간과 관리법: 식후혈당 정상수치 식사를 하고 나면 졸음이 몰려오고 무기력해지거나, 자주 갈증을 느끼고 소변을 자주 본다면 식후혈당을 의심해봐야 합니다.식후혈당은 단순한 숫자 이상의 의미를 가집니다. 당뇨병의 조기 신호, 혈관 건강의 지표, 체중 관리의 핵심으로 작용하기 때문입니다. 이 글에서는 식후혈당의 중요성과 함께 실천 가능한 관리 방법을 체계적으로 안내합니다.1. 식후혈당이란?식후혈당(Postprandial Blood Glucose)이란 식사 후 1~2시간 사이에 측정한 혈당 수치를 의미합니다. 보통 2시간 후 혈당이 140mg/dL 이하를 정상으로 간주하며, 180mg/dL 이상이면 고혈당 위험군으로 분류됩니다.식사 후 혈당이 급격히 오르고 천천히 떨어지는 현상을 혈당 스파이크라고 하며, 반복될 경우 혈관 손상, 체중 증가, 인.. 2025. 4. 23.

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