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알아두면 좋은 유용한 정보681

손가락 마디 통증 손가락 마디 통증, 그냥 넘기면 안 되는 이유 아침에 손을 움직이려고 할 때 마디가 뻐근하거나, 갑자기 손가락이 잘 구부러지지 않는 느낌을 받은 적 있으신가요? 처음엔 대수롭지 않게 넘겼던 손가락 통증이 어느 날부터는 일상생활에 영향을 줄 만큼 불편하게 다가올 수 있습니다. 특히 손을 자주 사용하는 직업이나 가사, 스마트폰 사용이 많은 현대인이라면 더욱 주의가 필요합니다. 이번글에서는 손가락 마디가 아픈 이유는 무엇인지 알아보고 어떻게 관리를 해야하는지 알려드리겠습니다. 손가락 마디가 아픈 이유 무리한 사용과 반복된 움직임하루 종일 키보드를 두드리거나 스마트폰을 자주 사용하는 분이라면, 손가락 마디에 무리가 갈 수밖에 없습니다. 특히 엄지, 검지에 부담이 집중되면서 뼈와 관절에 .. 2025. 11. 15.
저혈압 응급 처치 저혈압 응급 처치, 당황하지 말고 이렇게 대처하세요 갑자기 어지럽고 눈앞이 흐려지며 중심을 잃을 것 같은 순간, 몸에 무슨 일이 벌어지고 있는 걸까요? 특히 앉아 있다가 일어나는 순간, 세상이 빙글빙글 돌고 다리에 힘이 빠진 경험이 있다면 '저혈압'을 의심해볼 수 있습니다. 저혈압은 겉으로 드러나지 않아 간과되기 쉽지만, 심하면 실신이나 부상으로 이어질 수 있는 만큼 정확한 응급 대처법을 알고 있어야 합니다. 이번 글에서는 저혈압이 일어날 수 있는 상황과 응급 처치 방법, 예방 팁까지 누구나 이해하기 쉽게 알려드리겠습니다. 저혈압이란 무엇일까? 혈압이 낮다는 건 어떤 상태일까? 저혈압은 혈압 수치가 정상 범위보다 낮은 상태를 말합니다. 보통 수축기 혈압이 90mmHg 이하, 이완기 혈압.. 2025. 11. 15.
저혈당이 오는 이유 저혈당이 오는 이유에 대해 알아보자 하루 중 갑자기 어지럽거나 손이 떨리고, 식은땀이 나면서 속이 울렁거린 적 있나요? 이런 증상이 반복된다면 '저혈당'을 의심해볼 수 있습니다. 특히 당뇨병을 앓고 있는 사람뿐 아니라 건강한 사람에게도 발생할 수 있어 주의가 필요한데요. 이 글에서는 저혈당이 생기는 이유와 어떤 상황에서 주의해야 하는지 구체적으로 살펴보겠습니다. 저혈당이란 무엇일까? 혈당이 떨어진다는 건 어떤 의미일까?혈당은 우리 몸속 혈액에 포함된 포도당의 농도를 말합니다. 이 포도당은 뇌와 신체가 활동하는 데 꼭 필요한 에너지원인데요. 혈당 수치가 지나치게 낮아지면 신체는 제대로 기능하지 못하고 여러 증상이 나타나게 됩니다. 일반적으로 공복 혈당이 70mg/dL 이하일 경우 저혈당.. 2025. 11. 15.
저혈당 수치 저혈당 수치, 얼마나 낮아지면 위험할까요? 갑자기 머리가 멍해지고 손이 떨리면서 식은땀이 흐를 때, 많은 사람들이 “피곤해서 그렇겠지” 하고 넘기곤 합니다. 하지만 이것이 단순 피로나 스트레스가 아니라 저혈당에서 비롯된 것이라면 이야기가 달라집니다. 혈당은 우리 몸의 에너지원이기 때문에 일정 수준 아래로 떨어지면 전신 기능에 영향을 주게 되고 심한 경우 의식 소실이나 쇼크 상태로 이어질 수도 있습니다. 특히 당뇨 환자뿐 아니라, 식사를 거르거나 과로한 일반인에게도 충분히 나타날 수 있기 때문에 자신의 혈당 수치와 몸의 반응을 정확하게 알고 있는 것이 무엇보다 중요합니다. 이 글에서는 저혈당의 기준이 되는 ‘수치’가 무엇인지, 어떤 단계를 거쳐 위험해지는지, 수치에 따라 나타나는 신체 반응.. 2025. 11. 15.
저혈당 쇼크 증상 저혈당 쇼크 증상, 이렇게 시작됩니다 갑자기 손이 떨리고 식은땀이 흐르면서 속이 메스껍고 정신이 멍해지는 느낌. 그 순간, 단순한 피로라고 넘겼다가는 위험한 상황으로 이어질 수 있습니다. 바로 저혈당 쇼크 때문인데요. 혈당이 급격히 떨어지면 몸이 제대로 기능하지 못하고, 심할 경우 의식을 잃고 쓰러지기도 합니다. 특히 당뇨병 환자나 식사를 거른 상태에서 활동량이 많았던 사람에게 자주 발생합니다. 이번 글에서는 저혈당 쇼크 증상이 어떤 식으로 나타나는지, 언제 위험한 상황인지, 어떻게 대처해야 하는지를 상세히 설명합니다. 저혈당 쇼크란 무엇인가요? 저혈당 쇼크는 말 그대로 혈당 수치가 비정상적으로 낮아져서 몸이 제대로 작동하지 않는 상태를 말합니다. 일반적으로 혈당이 70mg/dL .. 2025. 11. 15.
저혈압 증상 저혈압 증상, 단순 피로가 아닐 수 있습니다 머리가 핑 돌고, 갑자기 눈앞이 깜깜해지는 순간. 피곤해서 그런가 싶지만, 알고 보면 저혈압 때문일 수 있습니다. 특히 날씨가 더운 날, 샤워 후, 오래 서 있었을 때 이런 증상이 자주 나타난다면 더욱 의심해볼 필요가 있죠. 저혈압은 고혈압만큼 위험하진 않다고 생각하기 쉽지만, 방치하면 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있는 질환입니다. 이번 글에서는 저혈압의 다양한 증상부터 그 원인, 주의해야 할 상황까지 알기 쉽게 정리해드립니다. 저혈압이란 정확히 무엇일까요? 혈압이란 혈액이 혈관을 흐를 때 혈관 벽에 미치는 압력을 말합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 이하이거나 이완기 혈압이 60mmHg 이하일 경우, 저혈압으로 분류합니다. 물론.. 2025. 11. 14.

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