부정맥 증상 심해질 때 위험한가요

 

갑자기 심장이 두근거리거나, 이유 없이 가슴이 답답했던 적 있으신가요? 그냥 스트레스 때문이겠거니 하고 넘기기 쉬운 증상들 중 일부는 ‘부정맥’이라는 심각한 질환의 신호일 수 있습니다.

 

 

 

 

이 글에서는 부정맥의 증상과 종류, 원인 그리고 자주 묻는 질문까지 알기 쉽게 풀어드릴게요. 꼭 끝까지 읽어보세요. 우리 몸이 보내는 경고를 놓치지 마세요.

 

 

 

 

 

부정맥이란?

 

심장의 리듬이 비정상적으로 흐르는 상태

부정맥이란 심장이 정상적인 리듬을 유지하지 못하고, 빠르거나 느리게, 혹은 불규칙하게 뛰는 상태를 말해요. 건강한 사람의 심장은 1분에 약 60~100회 정도 규칙적으로 뛰는데, 이보다 빠르거나 느려지거나, 리듬이 불규칙할 경우 부정맥을 의심할 수 있습니다.

 

생각보다 흔한 질환

부정맥은 생각보다 흔하게 발생하며, 나이에 상관없이 누구에게나 나타날 수 있어요. 특히 고혈압, 심장질환, 갑상선 질환이 있거나 카페인, 음주, 스트레스에 민감한 분들은 더욱 주의가 필요합니다.

 

 

 

 

부정맥 증상

 

 

1. 갑작스러운 두근거림 (심계항진)

가장 흔한 증상이 바로 이거예요. 특별한 이유 없이 가슴이 ‘쿵쿵’ 뛰거나 ‘두근두근’ 거리는 느낌, 혹은 심장이 ‘벌렁’거리며 요동치는 느낌이 들어요. 운동하지 않았는데도 숨이 찬 느낌이 들면서 가슴이 마구 뛰면 반드시 체크해봐야 해요.

 

2. 가슴이 답답하거나 쿡쿡 쑤시는 느낌

부정맥이 있을 때 심장이 제대로 혈액을 공급하지 못하면 가슴이 조여오는 듯한 압박감이나 답답함, 찌르는 듯한 통증이 느껴지기도 해요. 단순한 스트레스성 통증으로 오해할 수 있어서 더 조심해야 해요.

 

3. 어지럼증, 실신

심장이 규칙적으로 뛰지 않으면 뇌로 가는 혈액 공급이 불안정해져서 어지럼거나 눈앞이 깜깜해지는 현상이 자주 나타날 수 있어요. 심한 경우에는 일시적으로 의식을 잃는 실신까지 올 수 있어서 아주 위험합니다.

 

4. 숨 가쁨 (호흡 곤란)

조금만 움직여도 숨이 가쁘거나, 평소보다 숨쉬기가 어려워지는 것도 부정맥 증상 중 하나예요. 심장이 충분히 펌프질을 못 하다 보니 산소 공급이 부족해져서 생기는 증상이죠.

 

5. 무기력함, 피로감

부정맥이 계속되면 몸 전체에 혈액을 원활하게 공급하지 못해서 쉽게 지치고 피곤한 느낌이 들어요. 자고 일어나도 피로가 풀리지 않고, 일상적인 활동조차 힘겹게 느껴지면 심장 건강을 점검해보는 것이 좋아요.

 

 

 

 

부정맥 원인

 

 

 

1. 심장 자체의 문제

선천성 심장질환, 심근경색, 심부전 등의 기존 심장 문제로 인해 부정맥이 생기는 경우가 많아요. 특히 고령자나 심장 질환 병력이 있는 분들은 정기 검진이 꼭 필요합니다.

 

2. 전해질 불균형

우리 몸의 전해질(칼륨, 칼슘, 나트륨 등)은 심장의 전기 신호 전달에 큰 역할을 해요. 수분 부족이나 과한 이뇨제 복용, 신장 문제 등으로 전해질 불균형이 생기면 심장이 비정상적으로 뛸 수 있습니다.

 

3. 카페인, 음주, 흡연

카페인을 많이 마시거나 과음, 흡연은 심장을 자극해서 부정맥을 유발할 수 있어요. 특히 카페인 음료와 에너지 드링크는 주의해서 섭취해야 해요.

 

4. 스트레스와 불안

과도한 스트레스는 교감신경을 자극해서 심장 리듬을 무너뜨릴 수 있어요. 정신적인 긴장 상태가 반복되면 부정맥이 만성화되기도 합니다.

 

 

 

 

부정맥의 종류

 

 

 

1. 빈맥성 부정맥

심장이 비정상적으로 빠르게 뛰는 상태를 말해요. 심방세동, 심실빈맥, 심실세동 등이 포함되며, 심하면 생명을 위협할 수 있습니다.

2. 서맥성 부정맥

심장이 너무 느리게 뛰는 상태로, 어지럼증이나 실신을 유발할 수 있어요. 심장박동이 분당 60회 미만으로 떨어지는 경우가 많습니다.

3. 조기 수축

심장이 아직 박동할 시간이 아닌데 미리 뛰는 현상으로, 흔히 ‘심장이 한번 건너뛴 느낌’으로 표현돼요. 대부분은 양성이지만 반복되면 검사가 필요합니다.

 

 

 

 

Q. 부정맥은 완치가 가능한가요?

A. 부정맥의 원인에 따라 달라요. 일시적인 원인에 의한 부정맥은 치료나 생활 습관 개선으로 완치될 수 있지만, 만성적인 경우에는 약물 복용이나 시술이 필요할 수 있어요.

 

Q. 부정맥이 있으면 운동하면 안 되나요?

A. 증상의 정도와 종류에 따라 달라요. 간단한 걷기나 요가는 도움이 되기도 하지만, 격렬한 운동은 피해야 해요. 반드시 의사와 상담 후 운동 계획을 세우는 것이 좋아요.

 

Q. 카페인을 끊으면 부정맥이 나아질 수 있나요?

A. 카페인은 심장에 자극을 줄 수 있기 때문에 끊거나 줄이면 증상이 개선되는 경우가 많아요. 특히 커피, 에너지음료, 초콜릿 등을 줄여보세요.

 

Q. 심전도 검사만으로 부정맥 진단이 가능한가요?

A. 대부분의 경우 심전도로 확인이 가능하지만, 간헐적으로 나타나는 부정맥은 24시간 심전도(홀터 모니터링) 검사가 필요할 수도 있어요.

 

 

 

 

마무리: 부정맥, 알고 보면 예방이 가능해요

 

부정맥은 방치하면 위험할 수 있지만, 조기에 발견하고 관리하면 충분히 일상생활이 가능한 질환이에요. 위에서 말씀드린 증상 중 하나라도 해당된다면 병원을 방문해서 검사를 받아보는 걸 추천드려요. 평소 생활 습관을 관리하고, 심장 건강에 좋은 식단과 운동을 유지하면 부정맥을 예방할 수 있어요. 심장이 보내는 작은 신호, 절대 무시하지 마세요!