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알러지 피부염 증상 알레르기 피부염 증상 완벽 정리갑자기 피부가 붉어지고, 가렵고, 따갑게 느껴진 적 있으신가요? 평소에 잘 쓰던 화장품이나 세제, 혹은 특정 음식 섭취 후 이런 증상이 생겼다면 ‘알레르기 피부염’일 가능성이 높습니다. 겉으로는 단순한 피부 트러블처럼 보이지만, 그 뒤에는 복잡한 면역 반응이 숨어 있습니다. 이번 글에서는 알레르기 피부염의 원인과 주요 증상, 구분 방법, 자주 묻는 질문까지 꼼꼼하게 정리해드립니다. 알레르기 피부염이란? 알레르기 피부염은 우리 몸의 면역 체계가 외부 물질을 ‘위험한 것’으로 오인해 과도하게 반응하면서 생기는 염증성 피부 질환입니다. 다시 말해, 해롭지 않은 물질에도 몸이 과민하게 반응하는 것입니다. 이러한 면역 반응은 가려움, 발진, 붉은기, 부종 등 다양한 증상으로 .. 2025. 11. 8.
얼굴 피부 가려움증의 원인 거울을 보다 보면 얼굴이 울긋불긋하거나 갑자기 가렵고 따가운 느낌이 들 때가 있죠. 특히 외출 후나 세안 후, 혹은 아무 이유 없이 얼굴이 가려워지는 경우 당황스럽기 마련입니다. 얼굴은 노출 부위라 민감할 수밖에 없고, 다양한 원인에 의해 쉽게 자극받습니다. 단순한 피부 건조부터 피부염, 알레르기, 내적인 문제까지 원인이 다양하기 때문에, 정확하게 진단하고 관리하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 얼굴 피부 가려움증의 원인을 하나하나 자세히 파헤쳐 보고, 증상에 따라 어떻게 대응해야 하는지 안내해 드립니다. 얼굴 피부가 가려운 이유 얼굴은 피지선이 많고 외부 자극에 늘 노출되어 있어 다른 부위보다 예민합니다. 이런 민감한 부위에 자극이 가해지면 감각 신경이 반응하면서 가려움증이 유발됩니다... 2025. 11. 8.
피부가려움증의 원인 피부 가려움증의 원인과 정확한 이해가만히 있다가도 손이 자꾸 피부로 가는 일이 많으신가요? 특히 밤에 더 심해지는 가려움증, 긁을수록 더 간지러운 느낌 때문에 일상생활이 힘들어질 정도인 분들도 많습니다. 이 글에서는 피부 가려움증의 다양한 원인과 종류를 하나하나 짚어드리고, 정확한 이해를 바탕으로 어떻게 관리해야 할지 안내드립니다. 단순한 피부 문제일 수도 있고, 내 몸 안의 이상 신호일 수도 있으니 꼼꼼히 확인해 보세요. 피부가 가려운 근본적인 이유는? 가려움증(소양증)은 피부에 이상 자극이 있을 때 뇌가 이를 감지하고 반응하는 과정입니다. 즉, 피부에 물리적, 화학적, 면역학적 자극이 가해졌을 때, 이 자극이 뇌로 전달되어 긁고 싶다는 충동을 유발하는 것입니다. 신경의 작용과 히스타민의.. 2025. 11. 8.
공복혈당 정상수치 100 101 104 105 107 108 110 아침에 병원에서 피검사를 받았는데 공복혈당이 100mg/dL이 나왔다면, 이게 정상인지 걱정되시죠? 101, 104, 107 같은 수치들이 쭉 이어지면 당뇨 전단계인지 아닌지 헷갈릴 수밖에 없습니다. 많은 분들이 '공복혈당이 조금 높은데 괜찮은 걸까?'라는 고민을 하시는데요. 이 글에서는 공복혈당의 기준부터 수치별 의미, 개선 방법, 자주 묻는 질문까지 모두 정리해드립니다. 공복혈당 뜻 정상 기준 공복혈당은 말 그대로 공복 상태에서 측정한 혈당 수치를 의미합니다. 주로 아침에 8시간 이상 금식 후 측정하는데, 이 수치가 당뇨병의 진단 기준이 되기도 합니다. 혈당은 식후에는 자연스럽게 올라가지만, 공복에도 높다면 인슐린 분비나 기능에 이상이 있다는 신호일 수 있습니다. 공복혈당 수치 기준.. 2025. 11. 8.
공복혈당 낮추는 방법 공복혈당 낮추는 확실한 방법, 지금 실천해야 할 7가지! 매번 공복혈당 수치가 100 이상으로 나와 걱정되시나요? 아직 당뇨 진단을 받지는 않았지만, ‘공복혈당이 높다’는 건 우리 몸이 위험 신호를 보내고 있다는 뜻입니다. 이 글에서는 공복혈당의 원인부터 낮추는 실천법까지 하나하나 짚어드립니다. 지금 바꾸면, 늦지 않습니다. 공복혈당이란? 왜 중요할까요? 공복혈당 수치가 말해주는 것 공복혈당은 말 그대로 공복 상태에서 측정한 혈당 수치입니다. 일반적으로 8시간 이상 금식 후 측정한 혈액 내 포도당 농도를 말합니다. 건강한 성인의 경우 보통 70~99mg/dL 사이면 정상으로 간주합니다. 그런데 공복혈당이 100~125mg/dL이면 ‘당뇨 전단계’,126mg/dL 이상이면 당뇨병으로 진단될 수.. 2025. 11. 8.
당뇨 전단계 관리방법 당뇨 전단계, 지금 관리 안 하면 진짜 당뇨병 됩니다이 글을 끝까지 읽으면 당뇨 전단계에서도 혈당을 건강하게 유지하는 방법을 누구보다 쉽게 이해할 수 있습니다. 중요한 건 약보다 '지금 실천'입니다. 방심하면 곧바로 당뇨병으로 진입할 수 있으니, 하루라도 빨리 관리에 들어가야 합니다. 당뇨 전단계란 무엇이며, 당뇨 전단계 관리방법을 자세히 알려드리겠습니다. 당뇨 전단계란? 혈당 수치, 어디까지가 괜찮은 걸까? '당뇨 전단계(Prediabetes)'는 말 그대로 당뇨병이 되기 직전 단계입니다. 아직은 당뇨 진단을 받을 정도는 아니지만, 정상보다 혈당 수치가 높아진 상태죠. 구체적으로는 아래와 같은 수치를 말합니다. 공복혈당: 100~125 mg/dL당화혈색소(HbA1c): 5.7% ~ 6.4% .. 2025. 11. 7.

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