오십견 증상2 오십견 증상 치료방법 오십견(五十肩), 의학적으로는 유착성 관절낭염(adhesive capsulitis)이라 부르며, 어깨 관절의 운동 범위가 줄어들고 통증이 동반되는 질환입니다. 보통 50대 전후로 많이 발생한다고 해서 ‘오십견’이라는 이름이 붙었습니다. 오십견 증상 1. 어깨 통증초기에는 야간에 통증이 심해져 수면 장애를 유발하기도 함팔을 특정 각도 이상으로 올리거나 뒤로 돌릴 때 찌릿한 통증 발생움직이지 않아도 지속적인 둔한 통증이 나타날 수 있음2. 운동 제한팔을 위로 들거나 뒤로 돌리기 어려움예: 머리 감기, 브래지어 후크 채우기, 옷 벗기 등이 힘들어짐시간이 지날수록 움직임 범위가 점점 더 줄어듦 3. 관절 강직 (굳어짐)어깨 관절 주위 조직이 두꺼워지고 유착되면서 관절이 뻣뻣해짐자발적으로 움직이지 않으려 함 .. 2025. 12. 10. 오십견 증상 자가 진단법 - 지금 내 어깨 괜찮을까? 요즘 들어 어깨가 뻣뻣하고 팔을 들어 올리기 힘들어졌다면, 단순한 근육통이 아닌 ‘오십견’의 시작일 수 있습니다. 특히 밤에 통증이 심해져 잠을 설친다거나, 평소 하던 동작이 갑자기 어려워졌다면 더 주의가 필요하죠. 이 글에서는 오십견이란 무엇인지부터, 초기에 나타나는 증상과 집에서 해볼 수 있는 간단한 자가 진단법, 그리고 방치했을 때 생길 수 있는 문제까지 하나씩 정리해 드릴게요. 오십견이란? 오십견은 흔히 50대에 자주 발생한다고 해서 붙여진 이름이지만, 실제로는 40대 중반부터 60대까지 폭넓게 나타납니다.정식 명칭은 유착성 관절낭염(Adhesive Capsulitis)으로, 어깨 관절을 감싸고 있는 조직(관절낭)이 두꺼워지고 굳으면서 팔을 움직이기 힘들어지는 질환입니다. 팔을 들어 올리거.. 2025. 6. 1. 이전 1 다음
