어깨통증2 어깨통증 원인 7가지 “별일 한 것도 없는데, 어느 순간부터 어깨가 아파오기 시작했어요.”이런 경험, 한 번쯤은 있으셨죠? 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있는 직장인부터 무거운 물건을 자주 드는 분, 또는 특별한 외상이 없는데도 어깨 통증을 겪는 분들까지… 어깨는 생각보다 많은 원인에 의해 쉽게 손상되거나 통증이 생길 수 있는 부위입니다. 이 글에서는 어깨 통증의 대표적인 원인을 알기 쉽게 풀어 설명하고, 자주 묻는 질문과 함께 진료가 필요한 경우는 어떤 상황인지, 평소 관리법까지 자세히 안내드립니다. 어깨 통증 원인 1. 오십견 (유착성 관절낭염)흔히 “오십견”으로 불리는 유착성 관절낭염은 주로 50대 이상에서 발생하지만, 최근에는 40대 혹은 그 이하 연령에서도 종종 나타나고 있습니다. 초기에는 단순한 통증으로 시작.. 2025. 11. 5. 오십견 증상 자가 진단법 - 지금 내 어깨 괜찮을까? 요즘 들어 어깨가 뻣뻣하고 팔을 들어 올리기 힘들어졌다면, 단순한 근육통이 아닌 ‘오십견’의 시작일 수 있습니다. 특히 밤에 통증이 심해져 잠을 설친다거나, 평소 하던 동작이 갑자기 어려워졌다면 더 주의가 필요하죠. 이 글에서는 오십견이란 무엇인지부터, 초기에 나타나는 증상과 집에서 해볼 수 있는 간단한 자가 진단법, 그리고 방치했을 때 생길 수 있는 문제까지 하나씩 정리해 드릴게요. 오십견이란? 오십견은 흔히 50대에 자주 발생한다고 해서 붙여진 이름이지만, 실제로는 40대 중반부터 60대까지 폭넓게 나타납니다.정식 명칭은 유착성 관절낭염(Adhesive Capsulitis)으로, 어깨 관절을 감싸고 있는 조직(관절낭)이 두꺼워지고 굳으면서 팔을 움직이기 힘들어지는 질환입니다. 팔을 들어 올리거.. 2025. 6. 1. 이전 1 다음
