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양극성장애2

양극성장애 치료 방법 및 효과 양극성장애의 치료는 약물뿐 아니라 심리치료가 병행될 때 가장 효과적입니다. 이 글에서는 대표적인 심리 치료 방법인 인지행동치료(CBT), 가족 치료, 집단 치료에 대해 자세히 설명합니다. 인지행동치료 (CBT: Cognitive Behavioral Therapy) 인지행동치료는 부정적이고 왜곡된 사고 패턴을 발견하고 수정함으로써 감정과 행동을 개선하는 심리 치료법입니다. 양극성장애 환자는 흔히 자신을 과소평가하거나 미래를 비관적으로 보는 경향이 있는데, 이런 자동 사고를 조절하는 데 큰 도움이 됩니다. 치료 목표비합리적인 사고 교정감정 조절 기술 습득스트레스 및 재발 대응 능력 향상자기인식 및 행동 변화 유도 치료 구성 예시주차치료 내용1~2주차질환 이해, 치료 목표 설정3~5주차왜곡된 사고 .. 2025. 9. 23.
양극성장애 증상이란? 조울증이 아닌 병입니다 극단적인 감정 기복, 단순한 ‘기분 탓’ 아닙니다 – ‘기분이 널뛰듯 바뀐다’, ‘어제는 너무 행복했는데 오늘은 세상이 무너지는 것 같아’… 혹시 이런 경험, 반복되시나요? 단순한 감정 기복이 아니라 정신질환일 수 있습니다. 그 이름은 양극성장애. 흔히 ‘조울증’으로 알려져 있지만, 의학적으로는 엄연히 다른 질병입니다.이 글에서는 양극성장애란 무엇인지, 양극성장애 1형과 2형의 차이, 군대 문제, 증상 및 진단 기준, 그리고 치료법과 완치 가능성까지 알기 쉽게 정리했습니다. 양극성장애란? 뜻부터 정확히 알아보자 양극성장애는 기분이 비정상적으로 들뜨거나 가라앉는 극단적인 상태가 반복되는 정신질환입니다. 흔히 '조울증'이라고 부르지만, 이는 과거의 표현이며, 현재는 정식 명칭으로 '양극성장애'라고.. 2025. 9. 23.