손목터널증후군 치료2 손목터널증후군 원인, 도대체 왜 생기는 걸까? 요즘 손목이 자주 저리거나, 뭔가 손에 힘이 잘 안 들어간다는 느낌 드시나요? 혹시 나도 손목터널증후군 아닐까 걱정되셨다면, 이 글에서 확실히 짚고 넘어가야 합니다. 손목터널증후군 원인부터 생활 속 위험 요소들까지 아주 쉽게 풀어서 설명해 드릴게요. 원인을 알면, 예방도 가능하니까요! 손목터널증후군 왜 생길까? 기본적으로 압박 때문에 생기는 병이에요손목터널증후군은 말 그대로 '손목터널'이라는 공간 안에 있는 정중신경이 압박을 받으면서 생기는 신경 질환입니다. 정중신경은 엄지부터 약지까지 감각과 운동을 담당하는 중요한 신경인데, 이 신경이 눌리면 저림, 통증, 감각 이상이 생기죠. 작은 공간에 많은 구조물이 있어요손목터널은 생각보다 좁은 공간이에요. 이 안에는 정중신경과 함께 9개의 힘줄이 같.. 2025. 10. 20. 손목터널증후군 치료법, 집에서 쉽게 관리하는 방법 하루 종일 스마트폰이나 컴퓨터 사용이 일상이 된 요즘, 손목 통증을 느끼는 사람들이 부쩍 늘었죠. 혹시 손목이 저릿저릿하거나 힘이 빠지는 느낌, 겪어보셨나요? 그게 바로 손목터널증후군의 시작일 수 있어요. 병원에 가기 전, 집에서 스스로 할 수 있는 운동 치료법을 통해 손목 건강을 지켜보세요. 손목터널증후군이란? 손목터널증후군은 손목에 있는 '수근관(손목터널)'이라는 공간 안을 지나가는 정중신경이 눌려서 생기는 질환이에요. 손바닥 쪽 엄지, 검지, 중지, 그리고 약지 일부에 저림이나 통증이 생기고, 손에 힘이 빠지는 증상도 동반될 수 있어요. 손목터널증후군 증상 이런 증상이 있다면 의심해 보세요손이나 손가락이 저리다특히 밤에 손이 저리고 감각이 무뎌진다펜을 잡거나 컵을 들 때 자꾸 떨어뜨린다엄.. 2025. 10. 20. 이전 1 다음
