만보는몇키로1 만보 걸으면 손이 붓는 이유는 뭘까? “하루 만보 걷기” 실천하고 계신가요?건강을 위해 열심히 걷는데, 오히려 손이 붓는 증상이 생기면 당황스럽죠. 반지가 안 빠질 정도로 손이 탱탱해지고, 손가락이 뻣뻣해지는 느낌. 이런 경험 한 번쯤 있으셨을 거예요. 이번 글에서는 왜 만보를 걸으면 손이 붓는지, 이게 정상인지, 어떻게 예방할 수 있는지 구체적이고 쉽게 설명드릴게요. 팔을 아래로 늘어뜨린 채 걷기 때문이에요 중력의 영향, 생각보다 큽니다만보를 걸으려면 최소 1시간 이상은 걸어야 하죠. 그동안 팔은 대부분 아래로 축 늘어진 상태인데요, 이 자세가 바로 원인입니다. 팔이 심장보다 아래에 있는 시간이 길어질수록 체액이 중력 방향으로 몰려서 손이 붓게 됩니다. 왜 손에만 부을까?다리는 걸으면서 계속 움직이니까 혈액이 잘 돌지만, 손.. 2025. 9. 1. 이전 1 다음
