신장이 안 좋으면 나타나는 증상

 

어느 날 갑자기 피로가 몰려오고, 붓기가 심해지고, 소변이 이상해지면서 뒤늦게 병원을 찾는 경우가 많습니다. 그렇다면 신장이 안 좋아지면 우리 몸에 어떤 변화들이 생길까요?

 

 

 

 

신장은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하는 기관입니다. 그런데 많은 사람들이 신장 기능이 서서히 나빠지는 걸 눈치채지 못한 채 일상생활을 계속 이어가곤 하죠. 

 

 

 

오늘은 신장이 나빠졌을 때 나타나는 증상들을 하나하나 짚어보고, 왜 이런 증상들이 생기는지, 어떻게 관리할 수 있는지도 알아보겠습니다.

 

 

 

신장의 기능과 역할

 

몸속 노폐물과 수분 조절의 핵심 기관

신장은 허리 양옆에 하나씩 위치한 콩 모양의 장기로, 혈액 속의 노폐물과 과잉 수분을 걸러내 소변으로 배출하는 일을 합니다. 이 외에도 혈압 조절, 전해질 균형 유지, 적혈구 생성 호르몬 분비, 비타민 D 활성화 같은 다양한 기능을 수행하죠.

 

 

 

 

신장 기능이 저하되면 어떤 문제가 생길까요?

신장이 제 역할을 하지 못하면 몸속에 노폐물이 쌓이게 되고, 수분이 제대로 배출되지 않아 부종이나 고혈압, 피로감 등의 문제가 생깁니다. 특히 신장 질환은 초기에는 거의 증상이 없다가, 기능이 많이 떨어졌을 때에서야 증상이 나타나는 경우가 많기 때문에 평소 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다.

 

 

 

신장이 안 좋으면 나타나는 증상

 

1. 피로감과 무기력

 

 

평소보다 유난히 피곤하고, 쉬어도 피로가 풀리지 않는 느낌이 든다면 신장 기능 저하를 의심할 수 있습니다. 신장이 적혈구 생성을 도와주는 호르몬을 만들어내는데, 기능이 떨어지면 빈혈이 생기고, 이로 인해 피로감이 심해집니다.

 

2. 얼굴과 손발의 부기

아침에 일어나 거울을 보면 얼굴이 퉁퉁 부어 있고, 양말 자국이 발목에 오래 남아 있다면 체내 수분이 제대로 빠져나가지 못한 상태일 수 있습니다. 신장이 나빠지면 이런 부종 증상이 흔히 나타납니다.

 

다리부종의 원인 치료방법

 

 

3. 소변 변화

소변이 지나치게 거품이 많거나, 색이 탁하고, 냄새가 심해지는 경우, 또는 소변을 자주 보거나 너무 적게 보게 되는 것도 신장 기능 저하의 신호입니다. 특히 야간뇨가 갑자기 늘었다면 한 번쯤 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

4. 피부 가려움증

 

 

신장이 제 기능을 못하면 체내 노폐물이 축적되면서 피부에 영향을 줄 수 있습니다. 이유 없이 온몸이 가렵고, 특히 밤에 증상이 심해진다면 신장 기능을 점검해 볼 필요가 있습니다.

 

 

5. 식욕 저하와 구토

 

 

몸에 독소가 쌓이면 소화계에도 영향을 미쳐 입맛이 떨어지고, 구토나 메스꺼움 같은 증상이 동반될 수 있습니다. 별다른 이유 없이 입맛이 없고 속이 자주 불편하다면 신장을 의심해 볼 수 있습니다.

 

 

 

신장 질환 원인

 

1. 고혈압과 당뇨병

 

 

신장 질환의 가장 흔한 원인은 고혈압과 당뇨병입니다. 혈관에 영향을 주는 이 두 질환은 신장의 모세혈관에도 손상을 줘 장기적으로 기능 저하를 유발합니다.

 

 

 

2. 약물 오남용

 

 

진통제, 항생제, 건강보조식품 등을 장기간 복용할 경우, 신장에 부담을 주어 만성 신장병으로 이어질 수 있습니다. 특히 NSAIDs 계열의 약물은 신장을 직접적으로 손상시킬 수 있어 주의해야 합니다.

 

 

3. 유전적 요인 및 자가면역질환

 

 

루푸스 신염 같은 자가면역 질환이나 다낭신 같은 유전성 질환도 신장 기능 저하의 원인이 될 수 있습니다. 가족력이 있다면 정기적인 검진이 필수입니다.

 

 

 

 

4. 반복되는 요로감염

 

 

요로감염이 자주 발생하면 신장까지 염증이 번질 수 있으며, 이로 인해 신장 조직이 손상될 수 있습니다. 특히 여성의 경우 요로감염이 반복되기 쉬우므로 조기 치료가 중요합니다.

 

 

Q&A – 자주 묻는 질문

 

Q1. 신장이 안 좋아도 무증상일 수 있나요?

네. 신장 질환은 초기에는 증상이 거의 없기 때문에 ‘조용한 살인자’라고 불릴 정도입니다. 건강검진에서 크레아티닌 수치나 eGFR 수치를 확인하는 것이 중요합니다.

 

Q2. 소변에 거품이 많이 생기는데 왜 그런가요?

소변에 단백질이 많이 포함되면 거품이 생길 수 있습니다. 단백뇨는 신장 기능 저하의 초기 신호일 수 있으므로 병원에서 소변 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

Q3. 붓기가 심하면 다 신장 때문인가요?

신장 문제 외에도 심장질환, 간질환, 갑상선 문제 등에서도 부종이 생길 수 있습니다. 하지만 얼굴과 다리에 동시에 붓기가 나타나고, 아침에 심한 경우 신장을 먼저 의심해볼 수 있습니다.

 

Q4. 신장 건강을 지키려면 어떻게 해야 하나요?

나트륨과 단백질 섭취를 줄이고, 충분한 수분 섭취, 적절한 운동, 금연과 절주가 기본입니다. 또한 고혈압과 당뇨병을 철저히 관리해야 신장을 지킬 수 있습니다.

 

 

 

 

마무리 – 신장은 조용히 망가지는 장기입니다

 

신장은 다른 장기와 달리 증상이 없다고 해서 안심할 수 없는 장기입니다. 증상이 나타났을 땐 이미 기능의 상당 부분이 저하되어 있는 경우가 많습니다. 피곤함, 부종, 소변 변화, 식욕 저하 같은 사소한 증상이라도 무시하지 말고 조기에 검사를 받는 것이 중요합니다.

 

특히 고혈압이나 당뇨가 있다면 신장 관리를 더욱 철저히 해야 하며, 평소 물을 자주 마시고 약물은 꼭 필요한 경우에만 복용하는 습관이 필요합니다.

 

이 글을 통해 신장 건강의 중요성을 다시 한 번 되새기고, 작은 증상에도 민감하게 반응할 수 있기를 바랍니다.

 

 

다리에 양말 자국 생기면 의심해야 할 질환

 

야간뇨 원인 밤에 소변이 잦아지는 진짜 이유

 

고혈압 낮추는 방법, 약 없이 혈압 잡는 8가지

 

방광염 증상과 원인부터 치료 예방까지(소변시 찌릿함, 아랫배통증)

 

요로감염 증상｜남성·여성·소아 구분부터 원인, 검사, 치료까지

 

20대 당뇨 초기증상 피부가려움 손발 이상증상 놓치면 늦는다!