협심증 증상 가슴이 답답해요

 

 

가슴이 답답하거나 통증이 느껴질 때 있으신가요? 협심증은 심장에 혈액이 제대로 공급되지 않으면서 생기는 질환으로, 적절한 시기에 알아차리고 조치를 취하지 않으면 더 큰 위험으로 이어질 수 있어요. 이 글에서는 협심증의 증상에 대해 구체적이고 쉽게 설명드릴게요. 

 

 

협심증이란?

 

협심증은 심장 근육에 충분한 산소와 혈액이 공급되지 않을 때 생기는 질환입니다. 대부분 심장으로 가는 혈관이 좁아지면서 발생하게 되는데, 혈액이 원활히 흐르지 못해 심장이 필요한 만큼의 산소를 받지 못하게 되는 거죠. 이때 가장 흔하게 나타나는 증상이 바로 ‘가슴 통증’입니다. 하지만 이 통증은 사람마다 양상도 다르고, 때론 다른 증상으로 나타나기도 해요.

 

 

 

“처음엔 그냥 체한 줄 알았어요”

 

50대 직장인 김모 씨는 회식 후 가슴이 답답하고 소화가 잘 안 되는 듯한 느낌이 들었습니다. 처음에는 술과 기름진 음식을 먹어서 그런가 보다 하고 대수롭지 않게 여겼죠. 하지만 다음날 출근길, 지하철 계단을 오르다 숨이 차고 가슴이 조이는 증상이 또 찾아왔습니다. 단순 소화불량이 아니란 생각에 병원을 찾았고, 정밀검사 결과 안정형 협심증 진단을 받았습니다. 다행히 빠르게 발견해 약물치료로 잘 관리되고 있지만, 본인은 “진작 알았더라면 겁도 덜 나고 더 빨리 치료받았을 텐데”라며 당시를 회상합니다.

 

이처럼 협심증은 증상이 애매하게 나타나는 경우도 많고, 체한 것처럼 느껴질 수도 있어요. 하지만 반복적으로 비슷한 증상이 나타난다면 반드시 검사를 받아야 합니다. 심장 관련 질환은 조기에 발견하는 것이 무엇보다 중요하니까요.

 

 

협심증 증상 5가지

1. 가슴 중앙의 답답한 느낌 또는 통증

 

 

협심증의 대표적인 증상은 가슴 한가운데서 느껴지는 압박감이에요. 마치 돌덩이가 눌러 앉은 듯한 느낌이나, 조이는 듯한 느낌으로 표현되기도 합니다. 이 통증은 보통 몇 분간 지속되고, 휴식을 취하면 조금씩 완화되는 경우가 많아요. 특히 계단을 오르거나 빠르게 걸을 때, 혹은 추운 날씨에 갑자기 움직였을 때 이런 증상이 나타나는 경우가 많습니다.

 

2. 왼쪽 어깨나 팔, 턱, 목으로 퍼지는 통증

 

 

단순히 가슴만 아픈 것이 아니라, 통증이 주변으로 번지기도 해요. 왼쪽 팔이나 어깨, 턱, 심지어는 목까지도 묵직하거나 아픈 느낌이 든다면 협심증을 의심해볼 수 있습니다. 특히 운동 중이거나 긴장했을 때 이런 증상이 반복된다면 병원을 찾는 것이 좋습니다.

 

3. 호흡 곤란 및 숨참

 

 

가슴이 아프지 않더라도 숨이 갑자기 차오르거나, 깊게 숨을 쉬는 것이 힘들어질 수 있어요. 심장이 혈액을 제대로 공급받지 못하면 전신으로 피를 내보내는 데도 어려움을 겪게 되기 때문입니다. 이로 인해 운동 능력이 갑자기 떨어지거나, 가만히 있어도 숨이 찬 느낌을 받을 수 있어요.

 

4. 피로감과 무기력함

 

아무리 쉬어도 피곤한 느낌이 가시지 않거나, 예전보다 쉽게 지치는 느낌이 든다면 심장에 문제가 있을 가능성도 있습니다. 협심증 환자들 중 일부는 통증 없이 이런 피로감만 느끼는 경우도 있기 때문에 단순한 체력 저하로 생각하고 넘어가선 안 됩니다.

 

5. 식은땀, 어지러움

 

가슴이 조이는 느낌과 함께 식은땀이 나거나, 어지러움이 동반된다면 이는 심각한 신호일 수 있어요. 혈액 공급이 부족해지면 몸의 여러 부분에 영향을 주기 때문에 전신적인 증상으로 나타날 수 있습니다. 특히 뭔가 불길한 느낌이 들거나 이전과 다른 신체 반응이 느껴질 때는 즉시 병원을 방문하세요.

협심증, 이런 경우엔 병원을 꼭 방문하세요

• 운동하거나 계단을 오를 때 가슴이 조이거나 숨이 찬 경우
• 왼쪽 어깨나 팔, 턱으로 통증이 번지는 느낌이 있는 경우
• 가슴 통증과 함께 식은땀, 어지러움, 불안감이 동반될 때
• 쉬고 있어도 가슴이 답답하거나 통증이 지속될 때
• 이전과는 다른 피로감이나 무기력함이 계속될 때

이러한 증상은 모두 협심증의 주요 징후일 수 있으며, 심근경색 등 더 심각한 상황으로 발전하기 전에 조치가 필요합니다.

 

협심증 생활 속 예방 방법

협심증은 완전히 막을 수 있는 질환은 아니지만, 평소 생활습관을 개선하면 위험을 줄일 수 있어요. 아래 방법들을 일상에서 실천해보세요.

• 금연: 흡연은 혈관을 수축시키고 협심증 위험을 높입니다.
• 규칙적인 운동: 무리하지 않는 선에서 걷기나 가벼운 유산소 운동이 좋아요.
• 스트레스 관리: 심리적 긴장도 혈관 건강에 영향을 줄 수 있어요.
• 건강한 식습관: 기름진 음식, 나트륨 많은 음식은 줄이고 채소와 과일 섭취를 늘려보세요.
• 정기 건강검진: 고혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 만성 질환이 있다면 반드시 관리해야 합니다.

 

지금, 내 몸의 소리에 귀 기울여보세요

협심증은 사소한 증상에서 시작될 수 있지만, 방치할 경우 생명을 위협할 수도 있습니다. 특히 중년 이후이거나 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등을 앓고 있다면 협심증의 가능성을 항상 염두에 두어야 해요. 이 글을 통해 내 몸을 돌아보는 계기가 되셨으면 합니다. 의심이 된다면 병원에서 검사를 받아보는 것, 절대 잊지 마세요.

 

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