양극성장애 증상이란? 조울증이 아닌 병입니다

 

 

 

극단적인 감정 기복, 단순한 ‘기분 탓’ 아닙니다 – 

‘기분이 널뛰듯 바뀐다’, ‘어제는 너무 행복했는데 오늘은 세상이 무너지는 것 같아’… 혹시 이런 경험, 반복되시나요? 단순한 감정 기복이 아니라 정신질환일 수 있습니다. 그 이름은 양극성장애. 흔히 ‘조울증’으로 알려져 있지만, 의학적으로는 엄연히 다른 질병입니다.

이 글에서는 양극성장애란 무엇인지, 양극성장애 1형과 2형의 차이, 군대 문제, 증상 및 진단 기준, 그리고 치료법과 완치 가능성까지 알기 쉽게 정리했습니다. 

 

 

 

 

 

 

양극성장애란? 뜻부터 정확히 알아보자

 

양극성장애는 기분이 비정상적으로 들뜨거나 가라앉는 극단적인 상태가 반복되는 정신질환입니다. 흔히 '조울증'이라고 부르지만, 이는 과거의 표현이며, 현재는 정식 명칭으로 '양극성장애'라고 합니다.

이 질병은 다음의 두 가지 극단적인 기분 상태가 반복적으로 나타나는 것이 특징입니다:

 

• 조증(Mania) 또는 경조증(Hypomania): 지나치게 들뜨고 자신감 넘치며, 잠을 안 자도 괜찮고 말이 많아지는 상태
• 우울증(Depression): 무기력, 자기 비하, 삶의 의욕 상실, 심하면 극단적 선택 충동까지 동반

 

양극성장애 뜻을 한 줄로 요약하면, “조증과 우울증이 반복되며 일상생활에 심각한 영향을 주는 기분장애”입니다.

 

 

 

 

 

 

넷플릭스 시리즈 참고 할 만한 드라마

 

정신병동에도 아침이 와요 1화 중에서

 

 

나의 해피엔드 11화 중에서

 

 

 

 

양극성장애의 유형: 1형 vs 2형의 차이는?

 

양극성장애 1형

• 조증이 최소 1회 이상 명확하게 발생
• 조증의 정도가 심각해서 병원 입원이 필요하거나 현실 판단에 지장을 줌
• 이후 또는 이전에 우울증 삽화가 동반되기도 함

 

양극성장애 2형

• 조증보다는 약한 ‘경조증’이 나타남
• 우울증 삽화가 반드시 함께 존재해야 진단 가능
• 현실 판단은 유지되지만 사회생활에 영향을 미침

요약: 1형은 “심한 들뜸”, 2형은 “은근한 들뜸 + 깊은 우울”입니다.

 

 

 

**삽화(episode)**는 정신질환에서 특정한 증상이 뚜렷하게 나타나는 일정한 기간을 뜻하는 전문 용어입니다.

 예를 들어,

• 우울 삽화 = 일정 기간 동안 우울증의 주요 증상들이 집중적으로 나타난 상태
• 조증 삽화 = 일정 기간 동안 과하게 들뜬 기분, 과대망상, 충동적 행동 등이 지속되는 상태

즉, ‘질병의 한 에피소드’ 같은 개념이에요.
증상이 항상 지속되기보다, 특정 기간 동안 악화되었다가 다시 회복되거나 다른 상태로 전환되는 양상을 설명할 때 사용합니다.

 

 

 

 

 

 

양극성장애 증상

 

조증(또는 경조증) 상태의 증상

• 기분이 비정상적으로 고양됨 (하이 텐션)
• 과도한 자신감, 과대망상
• 수면 시간 감소 (잠을 거의 안 자도 피곤하지 않음)
• 말이 많아지고 생각의 속도가 빨라짐
• 충동적 소비, 과한 SNS 활동
• 분노 조절이 어려움

 

 

 

우울증 상태의 증상

• 무기력, 의욕 상실
• 이유 없는 슬픔과 불안
• 자기비하, 죄책감
• 집중력 저하
• 식욕 변화, 수면장애
• 극단적 선택에 대한 생각

 

 

 

 

양극성장애 진단과 테스트: 병원에서 어떻게 확인하나요?

 

정확한 진단은 정신건강의학과 전문의에게 받아야 합니다. 일반적으로 다음과 같은 평가 과정을 거칩니다:

 

• DSM-5 기준 체크
• 심리검사 및 설문지
• 가족력, 병력, 약물 사용 등 종합적 상담

 

온라인에서는 양극성장애 테스트 도구들이 많지만, 이는 참고용일 뿐 의학적 진단은 반드시 병원에서 받아야 합니다.

 

 

 

양극성장애 원인

 

• 유전적 요인: 부모 중 한 명이 양극성장애일 경우 자녀도 발병 확률 증가
• 신경전달물질 불균형: 도파민, 세로토닌, 노르에피네프린 등
• 스트레스 사건: 가족사, 학업·직장 스트레스, 이별, 사고 등
• 수면 장애: 불규칙한 수면은 증상을 악화시킴

 

 

 

 

 

양극성장애 치료 방법은? 약으로 낫는 병일까?

 

약물 치료

• 기분 안정제: 리튬, 발프로산
• 항우울제: 심한 우울증이 동반될 때
• 항정신병 약물: 조증 또는 심각한 증상 조절용

심리 치료

• 인지행동치료(CBT)
• 가족 치료
• 집단 치료

라이프스타일 관리

• 규칙적인 수면 습관
• 카페인 및 알코올 제한
• 스트레스 관리

 

양극성장애 치료 방법 및 효과

 

 

 

양극성장애 완치 가능할까?

 

솔직히 말하면, 양극성장애는 완치보다는 '조절'이 가능한 병입니다. 하지만 조기 진단과 꾸준한 치료로 완벽하게 일상생활이 가능해진 사례는 매우 많습니다.

핵심은 병식(병에 대한 인식)과 지속적인 치료 의지입니다.

 

 

 

 

양극성장애 군대 문제: 현역? 면제?

 

양극성장애로 병무청에서 질병 사유 병역 감면(보충역 또는 면제) 판정을 받을 수 있습니다.

군 면제 기준 예시

• 조증, 우울증 삽화 반복 경험
• 정신과 치료 1년 이상 지속
• 일상생활 및 사회생활에 현저한 지장
• 입원 치료 이력

진단서, 진료 기록, 심리 검사 결과 등 서류가 매우 중요합니다.

 

 

 

자주 묻는 질문 (Q&A)

 

Q. 양극성장애는 성격 문제인가요?

전혀 아닙니다. 뇌 기능 및 생물학적 요인에 의한 질병입니다.

Q. 양극성장애는 유전인가요?

유전적 소인이 있습니다. 가족력이 있을 경우 발병 확률이 높아집니다.

Q. 양극성장애는 약 끊으면 안 되나요?

갑자기 끊으면 증상이 재발하거나 악화될 수 있어, 의사 상담 후 조절해야 합니다.

Q. 운동이나 식이요법으로 좋아질 수 있나요?

증상 완화에는 도움이 되지만, 약물 치료를 대체할 수는 없습니다.

Q. 양극성장애 진단받으면 사회생활 못하나요?

아닙니다. 꾸준한 치료와 자기관리로 직장, 학업 모두 문제없이 가능합니다.

 

 

 

마무리

 

양극성장애는 더 이상 ‘숨겨야 할 병’이 아닙니다. 정확히 알고, 치료받고, 함께 이해해야 할 질환입니다.

혹시 본인 또는 가까운 누군가가 관련 증상을 겪고 있다면, 지금 이 글이 그 첫 번째 도움이 되길 바랍니다.