두통 부위별 의심 질환 정리: 머리 아픈 위치로 보는 건강

 

“머리 아픈 위치에 따라 원인이 다르다?” 단순한 피로라고 생각했던 두통이 사실은 특정 질환의 신호일 수도 있습니다. 이 글에서는\

두통 부위별로 어떤 질환이 의심되는지, 그리고 어떤 경우에 병원을 꼭 방문해야 하는지 쉽게 정리했습니다.

 

 

 

 

두통의 원리와 종류

 

1. 두통이 생기는 이유

두통은 뇌 자체보다는 뇌 주변의 혈관, 근육, 신경, 뇌막 등이 자극받을 때 발생합니다. 피로, 스트레스, 혈압 변화, 호르몬, 수면 부족, 자세 불균형 등 다양한 요인이 작용합니다. 일시적일 수도 있지만, 같은 부위의 통증이 반복된다면 정확한 원인 파악이 필요합니다.

 

 

2. 두통의 기본 분류

• 1차성 두통: 편두통, 긴장형 두통, 군발성 두통처럼 다른 질환 없이 자체적으로 발생하는 두통
• 2차성 두통: 고혈압, 뇌출혈, 뇌종양, 부비동염(축농증) 등 특정 질환으로 인해 생기는 두통

 

 

 

두통 원인 (부위별)

 

1. 이마(전두부) 통증

이마 주변이 무겁거나 욱신거리면 다음 원인을 의심할 수 있습니다.

 

 

 

• 긴장형 두통: 스트레스, 피로, 거북목 자세로 인해 근육이 긴장하며 발생
• 부비동염(축농증): 코 옆 부비동이 막혀서 통증이 이마로 전달
• 편두통: 한쪽 눈 근처에서 시작되어 이마로 퍼지는 맥박성 통증

 

 

 

2. 관자놀이(측두부) 통증

 

 

• 편두통: 한쪽 관자놀이가 욱신거리고, 구역·빛 공포증 동반 가능
• 측두동맥염: 50세 이상에게 흔하며, 씹을 때 통증·시력 저하 동반
• 스트레스성 두통: 관자놀이 주변 근육 긴장으로 생김

 

 

3. 머리 뒤쪽(후두부) 통증

뒷머리가 조이거나 묵직할 때는 다음을 의심해 볼 수 있습니다.

 

 

• 거북목(자세성 긴장 두통): 장시간 고개 숙임으로 목 근육이 긴장
• 경추성 두통: 목 디스크, 경추관 협착증 등으로 신경이 압박될 때
• 고혈압성 두통: 혈압이 상승하면서 뒷머리가 무겁고 두근거림

 

 

4. 머리 한쪽만 아플 때

• 편두통: 주기적으로 한쪽 머리가 지끈거림
• 군발성 두통: 한쪽 눈·관자놀이 주변이 극심하게 아픔, 눈물·코막힘 동반
• 삼차신경통: 짧고 번개치는 듯한 통증, 얼굴 신경 자극 시 악화

편두통 원인 한쪽 머리가 욱신거리는 이유와 대처법

 

 

5. 머리 전체가 조이는 느낌

• 긴장형 두통: 머리 전체가 띠처럼 조이는 통증, 가장 흔한 형태
• 수면 부족, 피로 누적, 스트레스성 긴장
• 만성피로증후군: 전신 무기력과 함께 나타남

 

 

6. 눈 뒤쪽·안구 주변 두통

• 편두통: 눈이 빠질 듯 아프고 빛에 민감
• 안구건조증·시력 저하: 모니터 과다 노출로 인한 피로
• 군발성 두통: 일정 기간 한쪽 눈 뒤쪽이 극심하게 아픔

 

 

7. 머리 정수리 통증

• 긴장형 두통: 정수리에서 압박감 느낌
• 혈압 상승: 혈관 긴장으로 인해 두피가 뻣뻣해지는 느낌
• 빈혈·저혈당: 두통과 함께 어지럼, 피로감 동반

 

 

두통과 함께 나타나는 경고 신호

 

• 갑작스럽고 매우 심한 두통 (삽시간에 시작됨)
• 구토, 시야 흐림, 언어 이상 동반
• 한쪽 팔·다리 힘 빠짐, 감각 이상
• 고혈압, 당뇨, 고지혈증 병력이 있음

이런 경우는 뇌출혈, 뇌졸중, 뇌혈관 이상 가능성이 있으니 바로 병원으로 가야 합니다.

 

 

 

두통의 관리와 예방

 

1. 생활습관 관리

• 카페인, 술, 흡연 줄이기
• 수면 일정 일정하게 유지
• 컴퓨터·스마트폰 사용 시 1시간마다 스트레칭
• 물 충분히 섭취
• 식사 거르지 않기 (저혈당 예방)

 

2. 스트레칭 예시

 

 

3. 약물 사용 시 주의

진통제를 자주 복용하면 ‘약물 과용 두통’이 생길 수 있으므로 1주일에 2회 이상 장기복용은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

Q&A (자주 묻는 질문)

 

Q1. 머리가 아픈데 어디 병원 가야 하나요?

가벼운 두통은 내과나 가정의학과에서 진료 가능하지만, 통증이 반복되거나 갑자기 심해지면 신경과를 방문하세요.

 

Q2. MRI는 꼭 찍어야 하나요?

평소와 다른 양상의 두통이거나, 시야 이상·구토·마비 증상이 동반될 때는 반드시 MRI를 권장합니다.

 

Q3. 혈압 때문에 두통이 생길 수도 있나요?

네. 혈압이 급상승하면 후두부나 관자놀이 쪽이 무겁게 아플 수 있습니다. 고혈압성 두통은 반드시 혈압 조절이 필요합니다.

 

Q4. 거북목이면 두통이 생기나요?

거북목은 목 뒤 근육의 긴장을 유발해 근긴장성 두통을 악화시킵니다. 스트레칭과 바른 자세가 중요합니다.

 

Q5. 편두통과 일반 두통은 어떻게 구분하나요?

편두통은 한쪽 머리가 욱신거리며 구역, 빛 공포증, 소리 민감증이 함께 나타납니다. 일반 긴장형 두통은 머리를 조이는 듯한 통증이 특징입니다.

 

Q6. 생리 직전 두통이 심해지는 이유는?

호르몬 변화로 인한 혈관 확장과 신경 자극 때문입니다. 여성에게 흔한 호르몬성 편두통입니다.

 

Q7. 두통이 오래 지속되면 뇌에 문제 있는 건가요?

대부분은 긴장형·편두통이지만, 한 달 이상 지속되거나 점점 심해지면 뇌혈관 검사를 권합니다.

 

Q8. 두통 때문에 어지럽고 구역질이 날 때는?

편두통이거나, 혈압·혈당 이상일 가능성이 있으니 내과 검사를 받아보세요.

 

Q9. 두통과 눈 통증이 같이 올 때는?

군발성 두통, 시력 저하, 안압 상승(녹내장 초기) 등의 가능성이 있으므로 안과 진료도 병행이 좋습니다.

 

Q10. 두통을 완화시키는 음식이 있나요?

수분이 많은 채소, 마그네슘이 풍부한 견과류, 오메가3가 풍부한 생선 등이 도움이 됩니다.

 

 

 

마무리

 

두통은 대부분 피로와 긴장으로 생기지만, 특정 부위의 반복 통증은 신체의 경고 신호일 수 있습니다. 이 글을 읽고 ‘내 머리가 왜 아플까?’를 스스로 점검해 보세요. 그래도 원인이 명확하지 않거나, 통증이 잦다면 반드시 전문의의 진료를 받아 정확히 원인을 찾는 것이 중요합니다.