본문 바로가기

알아두면 좋은 유용한 정보/건강정보580

미주신경성 실신 전조증상 미주신경성 실신 전조증상 총정리 갑자기 눈앞이 흐려지면서 식은땀이 나고, 온몸에 힘이 빠지는 느낌을 경험해 본 적 있으신가요? 이러한 증상은 단순한 피로나 스트레스 때문일 수도 있지만, 때로는 ‘미주신경성 실신’이라는 의학적 현상의 전조일 수 있습니다. 오늘은 미주신경성 실신이란 무엇이며, 그 전조증상은 어떤 것들이 있는지에 대해 쉽게 풀어드리겠습니다. 미주신경성 실신이란 무엇인가요? 신체 방어 반응이 과해지는 순간미주신경성 실신(Vasovagal Syncope)은 우리 몸의 자율신경계 중 하나인 ‘미주신경’이 과도하게 활성화되면서 갑작스럽게 혈압이 떨어지고 뇌로 가는 혈류가 줄어드는 현상입니다. 뇌가 일시적으로 산소 공급을 받지 못하면 실신하게 되며, 이로 인해 순간적으로 의식을 잃는.. 2025. 11. 11.
염증수치가 높은 이유 염증수치가 높은 이유 병원 검진을 받았을 때 “염증수치가 높다”는 말을 들으면 누구나 걱정이 됩니다. 하지만 염증수치 상승은 단순히 ‘몸이 아프다’는 의미가 아니라, 몸 어딘가에서 면역 시스템이 활발히 작동하고 있다는 신호일 수 있습니다. 염증은 외부 자극이나 손상에 대한 자연스러운 반응이지만, 원인이 해결되지 않으면 수치가 계속 높아지면서 만성적인 문제로 발전할 수 있습니다. 이번 글에서는 염증수치가 높아지는 다양한 이유와 그 배경, 그리고 이를 이해하고 관리하는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 염증수치란 무엇인가요? 염증수치의 의미염증수치는 우리 몸의 면역 반응이 얼마나 활발하게 일어나고 있는지를 보여주는 수치입니다. 대표적인 지표는 CRP(C-반응단백질), ESR(적혈구침강속도), 백.. 2025. 11. 11.
염증수치가 높으면 나타나는 증상 염증수치가 높으면 나타나는 증상 우리 몸은 외부로부터의 위협에 대응하기 위해 염증 반응을 일으킵니다. 이는 일시적으로는 몸을 보호하는 긍정적인 작용이지만, 이 염증이 계속해서 높게 유지된다면 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 사람들이 염증 수치가 높다는 말을 들어도 정확히 어떤 증상이 나타나는지, 왜 위험한지를 잘 모르는 경우가 많습니다. 이 글에서는 염증 수치가 높을 때 나타나는 대표적인 증상들을 상세히 설명하고, 이를 구분하는 방법 및 관리법까지 함께 알려드리겠습니다. 염증 수치란 무엇인가요? 염증 수치의 기준염증 수치는 주로 혈액검사 결과로 확인되며, 대표적인 지표로는 CRP(C-반응단백질), ESR(적혈구침강속도), 백혈구 수치 등이 있습니다. 이 수치들이 정상을 벗어.. 2025. 11. 11.
염증수치 낮추는 방법 염증수치 낮추는 방법 어렵지 않습니다. 염증은 몸이 외부 자극이나 손상에 반응해 스스로를 보호하려는 과정이지만, 이 수치가 높게 유지되면 다양한 만성질환의 원인이 될 수 있습니다. 특히 요즘처럼 스트레스, 불규칙한 생활습관, 가공식품 위주의 식단이 일상화된 현대 사회에서는 염증 관리가 필수적인 건강 요소로 부각되고 있습니다. 이 글에서는 염증수치를 자연스럽고 효과적으로 낮추는 방법을 자세히 알려드립니다. 염증이란 무엇인가요? 염증의 정의와 역할염증은 우리 몸의 방어 시스템이 손상이나 병균 등에 반응하는 자연스러운 현상입니다. 급성염증은 감기나 상처처럼 일시적으로 발생했다가 치유되는 반면, 만성염증은 몸속에서 오래 머물며 당뇨, 심혈관질환, 자가면역질환 등의 원인이 될 수 있습니다. .. 2025. 11. 11.
냉찜질과 온찜질 언제 어떻게 해야 할까? 냉찜질과 온찜질 언제 어떻게 해야 할까?헷갈리는 찜질 사용법 완전 정리 부상이나 통증이 생겼을 때, 많은 사람들이 자연스럽게 찜질을 떠올립니다. 그런데 문제는 "지금 이 상황엔 냉찜질이 맞을까, 온찜질이 맞을까?" 하는 고민이 뒤따른다는 점이죠. 잘못된 찜질은 오히려 증상을 악화시킬 수 있기 때문에, 정확한 사용법을 아는 것이 중요합니다. 이 글에서는 냉찜질과 온찜질의 정확한 사용 타이밍, 효과, 주의사항까지 모두 정리해 드립니다. 복잡하게 느껴졌던 찜질의 모든 것을 오늘 확실하게 정리해 보세요. 냉찜질 효과 방법 냉찜질은 주로 염증이 있거나 갑작스러운 통증이 발생했을 때 사용됩니다. 쉽게 말해, 다치자마자 하는 찜질이라고 생각하면 이해하기 쉽습니다. 냉찜질은 부위의 혈관을 수축시켜 혈류를.. 2025. 11. 11.
폐암 4기 생존기간 폐암 4기 생존기간, 현실과 희망 사이 “폐암 4기”라는 진단을 받는 순간, 수많은 생각이 머리를 스칩니다. 과연 얼마나 살 수 있을까? 치료는 가능한 걸까? 이 글은 실제 데이터를 바탕으로 생존기간과 치료의 현실, 그리고 희망에 대해 다룹니다. 폐암 1기부터 4기 분류 폐암의 병기란 무엇인가요? 폐암은 암세포가 폐 내부에 머무르는 정도부터 다른 장기로 전이된 정도까지, 진행 상황에 따라 총 4단계(1기~4기)로 구분됩니다. 이 병기(stage)는 치료 방침과 예후를 결정하는 데 매우 중요한 기준이 됩니다. 아래는 각 병기의 특징을 정리한 내용입니다. 폐암 1기: 초기 단계폐암 1기는 암세포가 폐의 한 부위에만 국한되어 있는 단계로, 림프절이나 다른 장기로의 전이는 없는 상태입니다. 보통 .. 2025. 11. 10.

티스토리툴바