본문 바로가기

알아두면 좋은 유용한 정보/건강정보579

위궤양에 좋은 음식 위궤양에 좋은 음식, 속 편한 하루를 위한 식단 가이드 잦은 속쓰림과 소화불량, 아무리 먹어도 남는 속의 불편함. 혹시 위궤양을 의심하고 계시진 않으신가요? 위궤양은 단순한 위염과 달리 위 안쪽까지 상처가 깊게 파인 상태로, 음식 선택이 회복과 재발 방지에 매우 중요한 역할을 합니다. 오늘은 위궤양을 앓고 있거나 예방하고 싶은 분들을 위해, 위에 부담을 주지 않으면서도 영양을 고루 갖춘 ‘속 편한 음식’들을 소개해드릴게요. 위궤양에 좋은 음식이란? 1. 부드럽고 자극이 적은 음식예를 들어, 죽이나 푹 삶은 야채, 계란찜 같은 부드러운 음식이 좋아요. 이런 음식들은 소화도 빠르고 위 점막에 물리적 자극을 주지 않아 부담 없이 먹을 수 있죠. 위궤양은 위 점막이 손상된 상태이기 때문에, 거.. 2025. 11. 24.
혈액암 증상 빈혈과 창백한 피부 혈액암 증상, 놓치지 말아야 할 변화들 몸에 이상한 변화가 생기는데 뚜렷한 원인을 알 수 없다면, 혹시 혈액암의 초기 신호는 아닐까요? 평소처럼 생활하는데 이유 없이 피곤하거나, 멍이 자주 들거나, 감기가 오래 간다면 단순한 컨디션 저하로 넘기기 쉽습니다. 하지만 이런 증상들이 반복된다면 반드시 주의가 필요합니다. 이 글에서는 혈액암이란 무엇인지, 그리고 어떤 증상들이 나타나는지 알기 쉽게 풀어 설명드릴게요. 놓치기 쉬운 사소한 변화 속에서 중요한 징후를 발견할 수 있도록 도와드리겠습니다. 혈액암이란 무엇인가요? 혈액암의 기본 개념혈액암은 말 그대로 혈액을 구성하는 세포나 세포를 만들어내는 조직에 문제가 생겨 발생하는 암을 말합니다. 일반적으로 백혈병, 림프종, 다발성 골수종이 대표적인.. 2025. 11. 24.
복부 초음파로 알 수 있는 것 복부 초음파로 알 수 있는 것들 정기 건강검진이나 병원 진료 시 “복부 초음파”를 권유받은 적 있으신가요? 별다른 통증이 없어도 의사가 복부 초음파를 권하는 이유는 명확합니다. 우리 몸의 핵심 장기들이 밀집되어 있는 복부는, 상태를 겉으로 파악하기 어렵기 때문에 초음파 검사를 통해 내부를 들여다보는 것이 중요합니다. 이 글에서는 복부 초음파를 통해 확인할 수 있는 주요 정보들과, 왜 꼭 받아야 하는지에 대해 쉽게 풀어 설명드리겠습니다. 복부 초음파란 무엇인가요? 초음파 검사의 기본 개념복부 초음파 검사는 인체에 무해한 고주파 음파를 복부에 투과시켜, 장기들의 모습을 실시간 영상으로 확인하는 방법입니다. 검사 시에는 젤을 복부에 바르고, 탐촉자(프로브)를 움직이면서 내부를 촬영하게 .. 2025. 11. 24.
질염 증상 찌릿함 가려움증 등 8가지 질염 증상, 찌릿함가려움, 냄새, 분비물 증가… 질염이 생겼을 때 흔히 나타나는 증상이지만, 막상 이런 변화가 생기면 당황스러운 게 사실입니다. 단순한 불편함으로 넘기기엔 여성 건강에 영향을 줄 수 있는 중요한 징후일 수 있어요. 이번 글에서는 질염의 주요 증상들을 하나하나 짚어보며, 언제 병원에 가야 하고 어떻게 관리해야 하는지를 자세하게 알려드리겠습니다. 질염 증상 1. 질 부위에서 찌릿한 느낌이 반복 질염 증상 중 일부는 단순한 가려움이 아닌 ‘찌릿찌릿’하거나 전기 자극처럼 순간적으로 오는 통증 형태로 나타날 수 있어요. 특히 앉아 있을 때나 속옷이 스치기만 해도 예민하게 반응하는 경우라면 염증이 신경을 자극하고 있을 가능성도 있어요. 이 찌릿한 느낌이 간헐적으로 나타나면서 동시에 .. 2025. 11. 23.
질염 종류와 특징 질염의 종류와 특징, 정확하게 알고 관리하세요 여성이라면 한 번쯤은 경험하게 되는 질염. 하지만 막상 증상이 생기면 당황하거나 정확히 어떤 질염인지 몰라서 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 모든 질염이 같은 건 아니며, 원인과 증상, 치료 방법까지도 다릅니다. 이번 글에서는 대표적인 질염의 종류와 각 특징을 자세하게 알려드릴게요. 자주 헷갈리는 증상까지 알기 쉽게 설명하니 끝까지 읽어보세요. 질염이란 무엇일까? 질염은 생각보다 흔한 질환이에요 질염은 말 그대로 질 내부나 주변에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 다양한 원인에 의해 발생하며, 세균, 곰팡이, 바이러스, 환경 변화 등도 원인이 될 수 있어요. 증상은 가려움, 분비물 증가, 냄새, 통증 등 다양하게 나타납니다. 여성의 생식기 .. 2025. 11. 23.
소변 냄새가 심할 때 냄새로 질병 알아보기 소변 냄새로 건강 상태를 알 수 있다고요? 화장실에서 갑자기 코를 찌르는 강한 소변 냄새, 혹시 지나치게 심한 냄새를 경험한 적 있으신가요? 일시적인 음식 때문일 수도 있지만, 어떤 경우에는 건강 이상을 암시하는 신호일 수 있습니다. 소변은 몸에서 나오는 노폐물이지만, 냄새까지 자세히 살펴보면 우리 몸의 상태를 알아차리는 중요한 단서가 될 수 있습니다. 이번 글에서는 소변 냄새가 심할 때 의심해 볼 수 있는 질환들과 그에 따른 대처법을 자세히 알려드릴게요. 소변 냄새가 심한 이유 6가지 1. 음식이나 약물로 인한 일시적인 변화 가장 흔하고 일시적인 이유는 바로 음식이에요. 특히 아스파라거스, 커피, 마늘, 양파 같은 식품은 독특한 냄새를 유발할 수 있습니다. 이들 식품은 몸에서 대사.. 2025. 11. 22.

티스토리툴바