체중이 증가하는 이유1 체중이 갑자기 증가하는 원인 “운동도 열심히 했는데 왜 살이 오히려 찌지?” 혹은 “예전이랑 똑같이 먹는데 몸무게가 늘었어요…” 이런 경험, 혹시 있으셨나요? 특별히 많이 먹지 않았는데도 체중이 갑자기 증가했다면 단순히 ‘식탐’ 문제로만 볼 수는 없습니다. 체중 증가는 다양한 원인에서 비롯될 수 있으며, 때로는 건강상의 이상 신호일 수도 있습니다. 이 글에서는 체중이 갑자기 늘어나는 다양한 원인과 점검 포인트를 구체적으로 알려드릴게요. 체중 증가 기준? 얼마나 찌면 ‘급격한 체중 증가’일까요? 우리가 체중이 늘었다고 느끼는 순간은 보통 바지 단추가 잘 안 잠기거나, 거울 속 내 모습이 예전 같지 않다고 느껴질 때입니다. 하지만 의료적으로는 2~3개월 내에 기존 체중의 5% 이상이 늘었다면 급격한 체중 증가로 간주합니다. .. 2025. 10. 24. 이전 1 다음
