아침사과1 OO껍질, 그냥 버리시나요? 비만 억제 성분이 들어있어요! 비만 억제 성분이 들어있는 과일은 뭘까요? 무심코 깎아 버렸던 껍질에 다이어트 성분이 들어있었다니!어떤 과일의 껍질인지 바로 알아보겠습니다. 바로 사과 껍질입니다.사과는 매일 먹어도 좋은 과일로 알려져 있지만, 대부분 껍질은 깎아서 버리곤 하죠. 그런데 알고 계셨나요? 사과 껍질에는 비만 억제에 도움이 되는 유익한 성분이 다량 들어 있습니다. 사과 껍질의 비밀, 우르솔산(Ursolic Acid)사과과 껍질에는 ‘우르솔산’이라는 천연 화합물이 포함되어 있는데요, 이 성분은 근육량을 늘리고, 지방 축적을 억제하는 효과가 있어 최근 비만 관련 연구에서 주목받고 있습니다.특히 미국 미시간대학교 연구에 따르면, 우르솔산이 갈색지방을 활성화시키고, 열 발생을 촉진해 체중 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 결과.. 2025. 8. 2. 이전 1 다음
