불안장애의 증상1 불안 장애의 원인,증상, 치료방법 하루에도 수십 번 불안한 생각에 휘둘리고, 이유 없이 가슴이 답답하거나, 잠들기 어렵고 집중이 안 된다면 그건 단순한 스트레스를 넘은 ‘불안장애’ 일 수 있습니다. 누구나 불안을 느끼지만, 일상생활을 침범할 정도라면 정확한 이해와 치료가 필요합니다. 이 글에서는 불안장애의 원인부터 주요 증상, 치료방법까지 깊이 있고 이해하기 쉽게 정리해보았습니다. 지금 나에게 어떤 도움이 될 수 있을지 천천히 읽어보세요. 불안장애란 무엇인가요? 불안장애는 현실적으로 위협이 없는데도 과도한 불안감이나 걱정이 반복되며 일상생활에 지장을 주는 정신건강 질환입니다. 단순히 긴장하거나 걱정하는 것과는 다르며, 뇌의 특정 회로가 민감하게 반응해 ‘위험’을 과대하게 해석하는 데서 비롯됩니다. 실제로는 안전한 상황임에.. 2025. 10. 21. 이전 1 다음
