목디스크방치1 목디스크? 어지러움 두통 팔저림 경추 통증 증상과 원인 예방까지 매일 아침 목이 뻣뻣하고 머리가 무겁다면 단순한 피로로 넘기지 마세요. 이런 증상이 반복된다면, 경추의 구조적 문제일 수 있습니다. 목은 하루 종일 끊임없이 움직이는 부위이며, 현대인의 생활 방식 속에서 가장 많이 부담을 받는 곳입니다. 스마트폰과 컴퓨터를 장시간 사용하는 환경에서, 목 통증과 두통은 누구에게나 발생할 수 있습니다.이번 글에서는 경추의 구조와 기능부터 통증이 생기는 원인, 경추 통증과 목디스크의 차이점, 자가 진단 체크리스트, 실천 가능한 예방 습관과 병원에서 받을 수 있는 치료 방법까지 체계적으로 정리해 드립니다.경추란 무엇인가요?경추는 목뼈를 말합니다. C1부터 C7까지 7개의 뼈로 이루어진 척추의 가장 윗부분입니다. 머리를 지지하고 목의 움직임을 가능하게 하며, 뇌와 몸을 연결하는 .. 2025. 6. 2. 이전 1 다음