대사 증후군 원인2 대사 증후군 주의단계 40대부터 증가 나이가 들면서 신진대사가 느려지고, 활동량이 줄며 체중 조절이 어려워집니다. 특히 40대 이후부터는 대사 증후군의 위험이 급격히 증가하므로, 더 철저한 관리가 필요합니다. 이 시기부터 정기적인 검진과 식습관 개선이 필수입니다.증상도 없고 괜찮다고 넘기는 순간 당뇨, 고혈압, 심장질환으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 대사 증후군 주의단계에 대해서 알려드릴게요. 대사 증후군이란? 대사 증후군은 고혈당, 고혈압, 고지혈증, 복부 비만 등이 한 사람에게 동시에 나타나는 상태를 말합니다.이 요소들이 결합되면 심혈관 질환이나 당뇨병의 발생 위험이 매우 높아지기 때문에 미리 대응하는 것이 중요합니다. 👉 복부 비만도 계산해보기 그렇다면 주의단계란?대사 증후군 주의단계는 '진단 기준에는 못 미치지만 위험요.. 2026. 1. 23. 대사 증후군 이란 원인 증상 예방 관리까지 살이 찐 것 같고, 혈압도 예전보다 조금 높아졌다고 느껴지시나요? 이런 상태가 지속된다면 '대사 증후군'일 수 있습니다. 대사 증후군은 심장질환이나 당뇨병으로 이어질 수 있어 조기 발견과 관리가 매우 중요합니다. 이 글에서는 대사 증후군 뜻 부터 원인, 증상, 예방법까지 쉽게 알려드립니다. 대사 증후군이란?대사 증후군 뜻 : 특정한 하나의 질병이 아니라, 여러 가지 건강 이상이 동시에 나타나는 상태. 대표적으로 복부 비만, 높은 혈압, 고혈당, 중성지방 수치 증가, 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치 감소가 함께 나타납니다. 이 다섯 가지 중 세 가지 이상에 해당된다면 대사 증후군으로 진단할 수 있습니다.대사 증후군이 있다고 해서 곧바로 질병이 발생하는 것은 아닙니다. 하지만 이 상태를 방치하면➔ .. 2026. 1. 22. 이전 1 다음
