고혈압 증상3 뒷목이 뻐근한 증상 원인과 해결 방법 가끔씩 뒷목이 뻐근하고 뭉친 느낌을 자주 경험하시나요? 심하면 두통까지 오기도 하는 이 증상은 단순히 피로나 잘못된 자세 때문만이 아니라, 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 뒷목의 뻐근한 증상을 해결하기 위한 방법과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 통해 왜 뒷목이 뻐근해지는지, 이를 어떻게 관리하고 개선할 수 있을지 확인해 보세요. 1. 뒷목이 뻐근한 원인[이미지: 책상 앞에서 뒷목을 잡고 있는 직장인] -->1-1. 잘못된 자세와 장시간 앉아 있기컴퓨터 작업이나 스마트폰을 사용할 때 고개를 앞으로 내밀거나, 어깨를 움츠리고 앉는 습관이 뒷목의 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 자세는 목뼈와 어깨에 과도한 부담을 주기 때문에, 시간이 지날수록 목 근육이 경직되고 뒷목이 뻐근한 증상이 .. 2025. 12. 20. 뒷골이 땡기는 증상 그 이유와 원인 일상에서 누구나 한번쯤 경험해본 적 있는 '뒷골이 땡긴다'는 증상. 때때로 머리가 아프거나 긴장된 느낌이 함께 오기도 합니다. 어떤 날은 오른쪽 뒷골이 땡기는 증상, 또 어떤 날은 왼쪽 뒷골이 땡기는 증상이 있기도 하며, 뒷목이 뻐근하거나 뒤통수가 찌릿거린 경우가 있기도 합니다. 오늘은 이 증상이 왜 발생하는지, 고혈압 때문인지 그 원인에 대해 알아보겠습니다. 뒷골이 땡기는 증상의 원인뒷골이 땡기는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 증상은 흔히 머리 뒤쪽이나 목 뒤쪽에서 뻐근하거나 땡기는 느낌으로 나타납니다. 때때로 이런 증상은 몇 분, 몇 시간 지속될 수 있으며, 일상 생활에 불편을 초래하기도 합니다. 그럼, 왜 이런 증상이 발생하는지 좀 더 자세히 알아볼까요? 1. 근육.. 2025. 12. 20. 고혈압 증상과 원인, 미리 알면 막을 수 있어요 “혈압이 좀 높다는데... 나는 멀쩡한데?” 이렇게 말하시는 분들 많으시죠? 고혈압은 겉으론 별 증상이 없다 보니 그냥 지나치기 쉬운데요, 실제로 병이 꽤 진행된 다음에야 문제를 느끼는 경우가 많아요. 그런데 문제는, 그때는 이미 심장이나 혈관에 부담이 누적된 상태라는 거죠. 오늘은 고혈압이 왜 무섭고, 어떤 원인으로 생기며, 혹시 몸에서 보내는 신호가 있는지 하나하나 풀어볼게요. 지금 이 글을 보고 있는 여러분이 더는 늦기 전에 조기에 대처할 수 있도록 말이죠. 고혈압, 도대체 왜 생기는 걸까? 고혈압이란?고혈압은 우리 몸속 혈관에 흐르는 혈액의 압력이 정상보다 높은 상태를 말해요. 일반적으로 성인의 정상 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg 이하, 이완기 혈압이 80mmHg 이하예요. 이 수치.. 2025. 10. 14. 이전 1 다음
